hunajahieronta.pngHunajahieronta

Hunajahieronta on yksi vanhoista tiibetiläisistä hoitomuodoista. Hunaja sivellään iholle, ja sen jälkeen lihakset hierotaan hunajan kanssa pehmeiksi.

Seuraavaksi laitetaan hoidettavan kohdan päälle lämmin, kostea pyyhe. Lämpö vie hunajan vaikuttavia osia ihoon. Kun lämpöpakkaus on viilentynyt, pyyhitään jäljellä oleva hunaja pois. Hieronnan jälkeen iho tuntuu ihanan pehmeältä!

Useimmin hunajahierontaa tehdään selälle, mutta myös muita kehon osia voidaan hieroa. Kasvoille hunajahieronta on hyvä kauneushoito! Myös muiden hoitojen yhteydessä on mahdollista tehdä hunajahierontaa.

Hunajahieronnan hyödyt:

  • Parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa, selkä- ja nivelvaivoja ja ihoa
  • Parantaa pieniä vilustumisia, hengityselinten ja lymfajärjestelmän kuntoa
  • Auttaa akneen, kihtiin, hormonaalisiin vaivoihin ja hermotusongelmiin
  • Normalisoi verenpainetta ja sydämen toimintaa
  • Vähentää selluliittia ja nopeuttaa kuona-aineiden poistumista
  • Lisää ruoansulatusta, ravintoaineiden liukenemista ja hyvän olon tunnetta

Hunajahieronnan esteet:

  • Hunaja-allergia, diabetes, vaikeat sydän- ja verisuonitaudit
  • Akuutit tulehdukset, leikkaukset alle 6kk
  • Ei lapsille, eikä raskaana oleville
  • Isot suonikohjut (ei voida hieroa, mutta hunajaa voi käyttää)